Как понять, что у тебя нарушение осанки?

Нарушением осанки называют любое отклонение от правильного положения позвоночника, возникающее в результате нарушения его физиологических изгибов. Согласно статистике около 80% людей имеют проблемы с осанкой, которые могут быть выражены в большей или меньшей степени, поражать те или иные отделы позвоночника.

По особенностям изгиба различают кифоз (изгиб назад) и лордоз (изгиб вперед). Также выделяют такие виды неправильной осанки, как сутулость, круглая спина, кругловогнутая спина, плосковогнутая спина и плоская спина. Что касается нарушений осанки во фронтальной плоскости, то диагностируют асимметричную осанку (возникает через разную длину конечностей и смещение таза) и сколиоз.

Неправильная осанка встречается как у взрослых, так и у детей, причиной чего могут стать следующие факторы:

1. Патологии стоп (плоскостопость, полые стопы)
2. Травматические повреждения позвоночника и врожденные патологии.
3. Дегенеративные процессы в суставах.
4. Некоторые инфекционные болезни.
5. Рахит.
6. Дефект, который не был исправлен в детском возрасте.
7. Погрузка на одну руку.
8. Сидящая работа и малоподвижный образ жизни.
9. Неправильное положение при работе за компьютером.

Чем отличается нарушение осанки от сколиоза?

Прежде всего, следует отметить, что нарушение осанки не относится к перечню болезней и является временной проблемой, которая не приводит к изменению структуры костной ткани, однако может стать предвестником развития серьезных заболеваний. Признаками такого состояния являются округлые и приподнятые плечи, сутулость, выпячивание живота, согнутые колени при ходьбе или стоя, мышечная слабость, повышенная утомляемость, осложненное дыхание, головная боль и т.д.

Сколиоз же характеризуется схожими, но более выраженными признаками, к которым также добавляются выпячивание ребер с одной стороны, асимметрия тазовой кости. Такая патология, при которой происходит смещение позвонков, сдавливающее нервные корешки и вызывающее сильную боль и нарушение дыхания, чаще всего встречается у детей школьного возраста. Сколиоз является серьезным заболеванием, которое в случае пренебрежения лечением может привести к болевому синдрому, проблемам с сердцем и дыханием.

К какому врачу обратиться?

К компетентности травматолога-ортопеда относятся диагностика и лечение нарушений осанки, проблем межпозвонковых дисков и других патологий.

Обратившись в медицинский центр «Малахит» в Запорожье, вы получите качественную медицинскую диагностику для выяснения этиологии вашей проблемы и дальнейшего ее решения наиболее эффективным способом. Хорошая осанка обеспечивает мышечную активность с меньшей нагрузкой на кости, суставы, связки и диски, предупреждает развитие артрита и является неотъемлемой составляющей эстетичности фигуры, поэтому очень важно беспокоиться о здоровье позвоночника и вовремя обратиться к врачу.

Как лечить и диагностировать искажение осанки?

Для диагностики нарушений осанки ортопед-травматолог проводит детальный осмотр пациента, а в случае необходимости дифференцировки сложных деформирующих заболеваний позвоночника, например, сколиоза, назначает рентгенографию или магнитно-резонансную томографию позвоночника.

Исправление нарушений осанки требует много времени. К лечебным мероприятиям относятся массаж, мануальная терапия, физиотерапия, ношение корсета и ЛФК. Не менее важно сбалансированное питание для получения всех необходимых веществ и микроэлементов.

Для предотвращения возникновения искривления осанки нужно использовать только ортопедические матрасы и подушки, полноценную двигательную активность и контролировать положение тела во время сидения.